balo me konsa tel lagana chahiye | Balo ka safed hone ka karan | Balo ke liye sabse accha tel | best hair oil treatment
नमस्कार साथयो, आप सभी जानते है की हमारे बालो की देखरेख करना कितना जरुरी है। आदमी हो या औरत दोनों को अपने बाल पसंद होते है। लेकिन बालों का ख्याल रखना भी बेहद जरुरी है, आज कम उम्र में बच्चो के सफ़ेद बाल आ जाना, बालो का झड़ना। ये सब इस बात की और इशारा करता है की हमारा रहन-सहन ठीक नहीं है इसके और भी कारणों की बात इस लेख में हम करेंगे। इसलिए बालों में कौनसा तेल लगाना चाहिए? लेख को शुरू से लेकर आखरी तक जरूर पढ़े। ताकि आपको बालों को स्वस्थ रखने, balo me konsa tel lagana chahiye की पूरी जानकारी मिल सके।
hair me konsa oil lagana chahiye | balon mein kaun sa tel lagana chahie | balo me konsa oil lagana chahiye | balo me kaun sa tel lagana chahiye | बालों में कौन सा तेल लगाना चाहिए
Balo me konsa tel lagana chahiye
सबसे पहले आइये जानते है बालों के झड़ने, सफ़ेद होने या पतला होने के प्रमुख कारण : Balo ka safed hone ka karan
- अनुवांशिकता -> माँ -बाप की प्रकृति के कारण
- अत्यधिक प्रदूषण के कारण।
- धूम्रपान से
- सही समय पर नहीं सोना
- पर्याप्त नींद न लेना
- पोषण आहार ना लेना
- हरी पत्तेदार सब्जिया न खाना
- कब्ज की समस्या होना
- फलो का सेवन न करना
- तनाव में रहना
- मदिरा एल्कोहल पिने से
- चिंता करने से
- विटामिन B12 की कमी
- बालों पर सही तेल न लगाने से
- गलत शेम्पू लगाने से
- बालो पर तेल लगाने का सही तरीका पता नहीं होने से
- माँ के गर्भ में बच्चे को सही पोषण ना मिलने से
- बचपन में बच्चे को सही पोषण न मिलने से
- अत्यधिक धुप में घूमने से
- व्यायाम न करने से
इन सभी कारणों से व्यक्ति को कम उम्र में बालों से सम्बंधित शिकायतों का सामना करना पड़ता है।
बालों के लिए बेस्ट ऑइल कौन सा है – balo ke liye best hair oil in Hindi
(Best Hair oil buy online) बालों के लिए सबसे अच्छे तेलों की सूचि इस प्रकार हैं :-
balo me kon sa tel lagaye | kaun sa tel lagana chahie | balon ke liye kaun sa tel achcha hai | बालों में कौन सा तेल लगाएं
बाल सामान्य होने पर कौन सा तेल लगाए – Normal balo ke liye tel
अगर आपके बाल न तो चिकने हैं और न ही सूखे(Dry) हैं। इस प्रकार के बालों में एक स्टाइल और चमक होती है। सामान्य बालों के प्रकार के लिए आपको
- जोजोबा तेल,
- बादाम तेल और
- आंवला तेल लगाना चाहिए।
ड्राई हेयर के लिए तेल कौन सा लगाए – Dry hair oil
इस प्रकार के ड्राई हेयर बहुत बेजान होते हैं और ये आसानी से दो मुंहे वाले बाल हो जाते हैं। इसके लिए ऐसे Hair Oil की जरूरत होती है जो सिर की त्वचा में वसामय (sebaceous) ग्रंथियों को अधिक तेल बनाने के लिए फिर से जीवित कर सकें। ड्राई हेयर के लिए
ऑयली हेयर के लिए तेल – Oil for Oily Hair ki jankari hindi me
आपने देखा होगा की किसी के ऑयली हेयर प्रकार के बाल चिकने लगते हैं जो आम तौर पर वसामय ग्रंथियों द्वारा सीबम के अधिक बनने के कारण होता है। इसलिए इस प्रकार के बालों के लिए ऐसे तेलों की जरूरत होती है जो वसामय ग्रंथियों को सामान्य रूप से चलने में सक्षम हो। अगर आपके बाल इस प्रकार के हैं तो
- जैतून तेल
- तिल का तेल
- और जोजोबा तेल का प्रयोग करें। यदि आपके बाल तेलयुक्त हैं तो अपने बालों को अधिक तेल के साथ मालिश न करें।
डैंड्रफ के लिए तेल – Dandruff ke liye hair oil
इस समस्या को जड़ से रोकने के लिए आवश्यक तेल बहुत प्रभावी हो सकते हैं। रूसी के उपचार के लिए सर्वोत्तम आवश्यक तेल है
आप भृंगराज तेल को भी लगा सकते हैं।
सफ़ेद बालो के लिए तेल – Safed balo ka tel
balo me konsa tel lagana chahiye: अगर आप सफ़ेद बालो से छुटकारा पाना चाहते हो तो इसके लिए आपको सही समय पर तेल लगाना और कुछ सावधानियों का पालन करना होगा।
सबसे पहले तेल कौन से खरीदें -balo ke liye tel
सफ़ेद बालो में तेल लगाने का सही तरीका -Balo me tel kab lagaye
बालों में कितनी बार तेल लगाना चाहिए | बालों में तेल किस दिन लगाना चाहिए
अगर आपके बाल सफ़ेद हो रहे है तो आपको अपने बालो में तेल लगाने का सही तरीका पता होना बहुत जरुरी है। तेल आपको बालो की जड़ो में लगाना चाहिए। इसके लिए आप हथेली में तेल ले और दूसरे हाथ की तीन उंगलियों से बालो की जड़ो में तेल लगाए।
- बादाम तेल, ब्लैक ओनियन सीड आयल, तुलसी का तेल, इन्दुलेखा ये चार तेल क्रमशः रोजाना सोने से पहले बालो में लगाए। आज बादाम तेल कल ओनियन सीड तेल इस प्रकार से।
- इसके बाद नहाने के तीन घंटे पहले रोज पैराशूट नारियल तेल, सरसो का तेल या ऑलिव ऑइल बालो में लगा ले।सभी तेलों को दिनों के अंतराल से लगाए। इसके बाद नहाते वक्त बिना केमिकल शेम्पू का इस्तेमाल बाल धोने में करे।
- नहाने के तुरंत बाद बालो को तोलिये से न पोछे।
- आप बालो को सुखाने के लिए थोड़ी देर धुप में बैठ सकते है।
शेम्पू कौन सा लगाये -बालों के लिए सबसे अच्छा शैम्पू -balo ke liye sabse accha shempo
आप बाल धोने के लिए कोई सा भी शेम्पू यूज़ कर सकते है। जिसमे केमिकल नहीं होने चाहिए।
- बायोटिक बायो ग्रीन एप्पल फ्रेश डेली प्यूरीफाइंग शैम्पू
- बायोटिक बायो केल्प प्रोटीन शैम्पू
- इंदुलेखा आयुर्वेदिक शैम्पू
सबसे जरुरी सावधानियाँ – balo ki savdhaniya
- गर्म पानी से बाल धोना बंद करना होगा, अगर आपके बाल कम उम्र में सफ़ेद हो रहे है तो आपको आज ही गर्म पानी से बाल धोना बंद करना होगा।
- तेज धुप से बालो को बचाना होगा।
- आयुर्वेदिक शेम्पू यूज़ करना होगा।
- सही तेल लगाना होगा। जो ऊपर दिए गए है।
- अच्छा पौष्टिक आहार लेना होगा।
- सब्जियाँ और फल खाना जरुरी है।
- तनाव और चिंता को भूल ख़ुशी से रहना होगा।
- धूम्रपान को छोड़ना होगा
- मदिरापान को छोड़ना होगा।
- योग तथा व्यायाम जरूर करे।
- गीले बालो में तेल नहीं लगाना चाहिए
- या अगर आपके बालो में पसीना आ रहा हो तब, तेल नहीं लगाना चाहिए
इन सभी सावधानियों का पालन करना बेहद जरुरी है।
बालों में तेल कब लगाना चाहिए – Balo me tel kab lagana chahiye
- अगर मौसम नमी वाला है तो आपको बालों में तेल लगाने से बचना चाहिए।
- आपके सिर की त्वचा तैलीय है तो तेल को बिल्कुल न लगायें,क्योंकि ऐसे में सिर की त्वचा तेल का और अधिक निर्माण करने लगेगी।
- अगर आप लंबे समय तक बाहर काम करते हैं, तो बालों में तेल न रखें क्योंकि यह धूल को अपनी और आकर्षित करता है जो बालों के झड़ने का कारण होता है।
- बालों और सिर की त्वचा पर तेल लगाना अतिआवश्यक है, जिसमें सही तेल को चुनना और तेल लगाने का सही तरीका भी शामिल है।
- बालों की देखभाल करने के अलावा, हेयर ऑयलिंग कुछ सहायक प्रयोजनों में भी मदद करता है। बालो में तेल लगाने से आराम, सिरदर्द का इलाज और माइग्रेन में भी उपयोगी साबित होता है।
- तेल लगाना तभी फायदेमंद है जब आप सीखें कि इसका उपयोग कैसे और कब किया जाता है। तेल न सिर्फ बालों के विकास में मदद करता बल्कि यह निश्चित रूप से रक्त परिसंचरण में भी सहायता करता है और मन को सुकुन देता है। किसी भी तेल से मालिश के लिए विटामिन ई तेल में मिला ले। यह बालों के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है।
बालों को गिरने से रोके सरसों का तेल – balo ko girne se roke sarso ka tel
balo me konsa tel lagana chahiye: भारतीय परिवारों में सरसों के तेल का इस्तेमाल अधिकतर खाना बनाने के लिए किया जाता है। पर बहुत ही कम लोग जानते होंगे की सरसो का तेल बालों के लिए भी बहुत फायदेमंद है और प्रकृतिक होने की वजह से इसका कोई साइड-इफेक्ट भी नहीं होता। बालों को खूबसूरत बनाने के लिए हम क्या कुछ नहीं करते हैं। बालों को काला, घना और मुलायम सुंदर रखने के लिए हम बाजार का सबसे महंगा उत्पाद खरीदने से भी परहेज भी नहीं करते हैं। अगर उस उत्पाद से फायदा हो तो ठीक वरना बाजार में बिकने वाले अधिकतर हानिकारक उत्पाद तो बालों को नुकसान ही पहुंचाते हैं।
बालों को अच्छा रखने का सबसे बेहतर तरीका
आप नियमित रूप से तेल का मसाज करे। तेल के मसाज से ब्लड सर्कुलेशन बढ़ जाता है जिससे बालों में नई जान आ जाती है। अब प्रश्न ये आता है कि बालों की मसाज के लिए सबसे अच्छा तेल कौन सा उपयोग करे।
देखा जाये तो बाजार में कई तरह के तेल मौजूद हैं लेकिन उनकी शुद्ध होने की गारंटी नहीं ली जा सकती है। ऐसे में सबसे बड़ा सवाल ये है कि बालों की देखभाल के लिए क्या इस्तेमाल किया जाए। ऐसे तो बालों के लिए नारियल का तेल, कैस्टर ऑयल और बादाम का तेल काफी लाभदायक होता है लेकिन सरसों का तेल एक ऐसा तेल है जो प्रत्येक घर में बहुत आसानी से मिल जाता है।
सरसों का तेल बालों को लंबा मजबूत करता है साथ ही ये स्कैल्प त्वचा को भी पोषण देने का काम करता है। जिससे बाल झड़ने की समस्या से भी छुटकारा मिलता है। इसमें भरपूर मात्रा में एंटी-ऑक्सीडेंट रहते हैं, साथ ही ओमेगा-3 भी बालों को हेल्दी रखने में महत्वपूर्ण भूमिका रखता है। भारतीय घरों में सरसों के तेल का इस्तेमाल खाना बनाने के लिए किया जाता है। पर ये बालों के लिए भी बहुत ज्यादा फायदेमंद है।
बालो में सरसो का तेल लगाने के फायदे
1. आपके बालों को गिरने से रोकता है -balo ko girne se rokta hai
अगर आपके बाल बहुत ज्यादा झड़ रहे हैं तो आप सरसों के तेल का इस्तेमाल कर सकते हैं। बालों को झड़ने से रोकने के साथ ही यह उनकी ग्रोथ को भी बढ़ाता है। इसके साथ ही अगर आप सरसों के तेल में बना खाना खाते हैं तो भी यह आपको आंतरिक रूप से पोषण देने का काम करेगा।
2. बालों को बढ़ने में मदद – Balo ko badhne me madad
सरसों का तेल बालों की ग्रोथ के लिए भी अच्छा होता है। सरसों के तेल में बीटा कैरोटीन, फैटी एसिड, आयरन, कैल्शियम और मैग्नीशियम जैसे पोषक तत्व बहुत भारी मात्रा में होते हैं। सरसों के तेल की रोजाना मसाज से बाल बहुत तेजी से बढ़ने लगते हैं।
3. स्कैल्प त्वचा के पोषण के लिए – scalp ke poshan ke liye
सरसों के तेल में एंटी-माइक्रोबियल गुणकारी लाभ पाया जाता है। ये स्कैल्प को पोषण देने के साथ ही कई तरह के बैक्टीरियल इंफेक्शन से रक्षा करता है। साथ ही ये फंगस भी नहीं होने देता है। ये एक नेचुरल क्लीनर है जो स्कैल्प को हमेशा स्वस्थ रखता है।
4. बालों को जल्दी सफेद होने से रोकता है – balo ko jaldi safed hone se rokta hai
पर्यावरण प्रदूषण और दूसरे कई बहुत कारणों से आजकल लोगों के बाल समय से पहले ही सफेद हो जाते हैं। सरसों का तेल बालों को लंबे समय तक काला रखने में बहुत ज्यादा मददगार है।